嫌な気持ちになる時は目の前に集中する。自分をオートで動かす。

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火曜が終わった。

火曜が終わると1週間が終わるのが加速しますね。

今日わかったこと。

僕は強制されるのが嫌だ。やりたいことを止められるのも嫌だ。気分悪い。

一日そんな感じだ。

はあしかし会社っていやですね。他人の点数稼ぎに動かされる。こんなばかなことってあるかいな。

いやな気分になるとき、目の前の事に集中するようにしています。

これをメンタルタフネスといいます。

基本は目の前の自分の動作に意識を向ける。歩いていて嫌なことを思い出してしまうときは自分の足の運びを見て集中。何もないときは呼吸することに集中する。

鬱な感情を抑えるにはゆっくり吸う、吐くを30秒ほど行う。(5ch情報)

そしてできるだけオートで処理をする。感情を入れないようにする。余計なことを考えない。特に未来にどうなるかを予想しない。心配しない。

そのためには没頭すること。体と脳に勝手に考えさせて本体は眠っている。そんな感じ。

とにかくオートで動く自分を信じる。誰かに文句を言うのもオートだ。泣くのさえオート。

十分にアファしている自分を信じる。

いやなことをさらに連想すると引き寄せ的に良くない。健忘症になったほうがいい。

そういえば最近you tube にボイスロイドで作った1000回アファの早口バージョン上げてくれてる人がいます。

これ聞いて歩くとなぜかすげー早歩きになります。
そして以外に集中して聞いてしまう。

(なぜかリンク切れてました2019/01/11)代わりを貼っておきます。

人間って早口には自然に注意が向いてしまうものなのだろうか。

月曜、火曜と一日に2000回以上(お金が入ってくる)を聞いて自然に思ったこと。

まず2億貯める。ローンを返した上でだ。

それも2年で達成される。いつのまにやら達成されていた。

なーに型にはまってあっという間だったさ
絶対に貯める。
その後引き止められつつも会社をきっぱりと辞める。
たまーに風の便りに会社の様子が入ってくる程度になる。
僕が出た後、会社は劇的に変わっている。
どう劇的に変わっているかって?
そんなの知るか。
ちなみに早口アファだと聞きながら寝るのは難しいです。なんか集中してしまってるようで、
早口アファのあとにゆったりとしたサブリミナル聞くとすーっと寝てしまいます。
多分集中して疲れた反動。
それにしても製造業界まったく衰えがないよ。いい加減にしてほしい。まだセンサー4か月待ちとか、自動車業界が消費してるとの話だけどやっぱり戦争準備じゃないかね。
太平洋戦争前に日本がアメリカから工作機械買いまくってたように。
そしてうちの会社の管理職と実務職の割合は1:3.両班制かよ。さらに非生産人員と生産人員の比率は3:2くらい。道理で疲れるわけだし鬱休職も毎年でるわな。
17/11/7追記今日はぐちばっかりになってしまって申し訳ない。ありがとう。
2019/1/11追記
センサーもリニアガイドもどうやら落ち着いてきました。半導体バブルも生産調整フェイズに入ったとのこと。

アファメーションyou tubeもリンク切れが多い。多分ボイスロイドの権利関係だと思う。なんか本当、金、金、金だね。

それから最近、you tuberが続々と、途中までしゃべった後に

「続きは有料登録で聞けます!」

と言い出す人が増えてきた。you tube 仕様変更でマネタイズしたいのはわかるが金クレ全面に押し出すと醒められてしまうと思うんだが。しかも大体月に500円前後が多い。月ぎめ課金といういやらしさ。noteみたく一記事いくら一番組いくらで見れるならまだわかるんだが毎月課金っていやらしい。毎月ボッタクリだった携帯キャリアでさえ値下げしてるというのに。

そもそもインターネットの一番いいところが無料で簡単に情報が手に入ること。この一点だと思ってるんだがなんでも金払えになってしまうとネットそのものが衰退するんじゃないか。

それとは別に最近都市伝説系ネット記事見てると2019年には「金そのものの価値がなくなる」という意見が散見された。

それって僕の定評だとフリーエネルギー解禁になるかベーシックインカムが始まるかどちらかだと思いますがどうでしょう。

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