結局身体に一番良い飲み物とはお湯だった。

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身体に良い飲み物として、今まで試してきたもの。
1.青汁
今の若い人は覚えてないかも知れないが悪役商会の俳優の人が「んーまずい、もう1杯」と言うCMのあれである。良く試供品とかで粉末のを溶かして作る青汁があるが、本物はケール(キャベツみたいな野菜)の直接絞った汁を冷凍したものを家まで届けてくれるものです。10センチ角厚み5ミリくらいのビニール袋に冷凍されていてるのでそれを水道のお湯かけながらもんで液体化させて(これが結構サクッと溶ける)コップにあけたり、ストローで吸ったりして飲みます。量は一袋100mlくらいなもんで少ないです。15,6年前頃2,3年愛飲していました。一袋で一日に必要な野菜の半分が取れるとかそんなだったと思う。効果はわからん。これが月に4,5千円くらいしてしまって高いのでそのうちやめてしまった。

2.トマトジュース
まだ寮住まいだったころ毎朝トマトジュース飲んでいた。そう言えば大学浪人時代に帰りにトマトジュース飲みながら自転車こいで帰るのが好きだったなあ。自転車で30分くらい走って到着する田舎の駅だったもんで7月ごろのまだ日が高い頃にのどかな畑なんか眺めながら帰ってるとまるでフランスロレーヌ地方にでも行ったように最高の気分だった。(行ったことはないが)
今思うと何にも属していなかった浪人時代が一番自由を感じていた。俺は自由だーとか独り言言ったりして。トマトジュース効果はわからん。

3.お湯
金さん、銀さんを覚えてる人はいるだろうか、100歳超えの双子のおばあちゃんでなぜかいきなりTVに露出するようになった方たちである。(1992年頃)この金さん、銀さんはTVに出るときいつも湯呑をもっていた。そして金さん、銀さんはお茶でなく、お湯を飲んでいたー!。しかも 100年近く飲み物はお湯オンリーだと言う。こんな解りやすい効果証明があるだろうか。それを知ったのが7年くらい前。もう直観的にうんそうだね。と思った。直観でいいと思えるのは大事ですよ。
結局のところ人間は毒素排泄、デトックスに一番気をつけるべきで、それに一番いいのはお湯だと言う。
今は家にいるときはほぼお湯しか飲まない。あと糖分、特に砂糖入りのものはとらないようにしている。虫歯にもなりやすいし、といってもコーヒーも好きなもんで虫歯になる時は大体砂糖入り缶コーヒー数か月のんでいた時が多い。
お湯だけとっていると便通は良くなるような感じがする。最初は物足りないかもしれないがお湯飲みになれてしまうと飲まないと落ち着かなくなる。ちなみに我が家はポットに入れる飲料水や料理に使う水はすべてミネラルウオーターである。311以来である。放射能やはり怖いよね。

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